Émile Coué

Para saber sobre el método Coué, clic aquí

Yolanda Del ©

No dejes que te manipulen

Tú vida es tu vida y de nadie más. No permitas que decidan por ti, que te exijan lo que otros no dan. No dejes que todos opinen de tus cosas menos tú ¿Los que opinan han pasado por ello? ¿Se han puesto en tus zapatos? No permitas que otros te dirijan como si tuviesen el mando a distancia de tu corazón. Ponte pilas nuevas y tu intención, con toda la fuerza de la energía que irradias. Eres libre. No perteneces a nadie. Querer es ser libre, es confiar, no es pertenecer, es compartir.

Lee también: La zona de confort

Yolanda Del ©

Los dos misterios de la Isla de Roanoke

Hay lugares en el mundo que acaban siendo conocidos por los misterios que en ellos se sucedieron. Este es el caso de la isla de Roanoke, perteneciente a Carolina del Norte. La verdad, es que yo no tenía ni idea de la existencia de este lugar en el mundo, pero la propia isla se encargó de llegar hasta mí. Esto va a ser parte del segundo misterio, el que me pertenece. Primero, voy a contaros un poco el conocido, el que ha dado que hablar y que investigar durante mucho tiempo a historiadores y a amantes de lo desconocido. 

Era un tiempo lejano. En el siglo XVI, la reina Isabel I de Inglaterra paseaba nerviosa cerca de la chimenea ardiente del gran salón de Somerset House. Era un día especialmente frío, y la cercanía del Támesis hacía que la humedad fuese especialmente molesta. Le había dado una carta real a Sir Walter Raleigh, para que ordenara un asentamiento en Norteamérica y así, tener su primera colonización en aquel lejano lugar. Él no había ido, prefería buscar El Dorado en la parte sur del continente. Había enviado a hombres de su confianza a aquella hazaña. Todo por mantener contenta a la reina, que prefería parlotear con Shakespeare y otros hombres cultos, que pensar en casarse como harían otras mujeres.

A raíz de aquello, se hicieron varios viajes hacia Roanoke Island y se estableció comunicación con los nativos, los Secotan y los Croatoan. Hubo un problema de acusación de un robo hacia los integrantes de otra tribu, ajusticiando a los presuntos culpables. Después de varios ires y venires accidentados por el oceano, decidieron hacer un asentamiento al que llamaron "Colonia de Roanoke".  Allí quedaron un grupo de 115 colonos, que debían comenzar a hacer de esa, su tierra, bajo el mando de John White. Pero éste, tuvo que volver a Inglaterra, dejando a su hija, que daría a luz a la  primera niña nacida en el asentamiento, Virginia Dare. Una vez en Gran Bretaña, se encontró con la llegada de la Armada Española. Le fue imposible regresar para llevar víveres y ayuda, pues todos los navíos eran necesarios para la defensa. Al final, pudo retornar tres años más tarde. El 17 de agosto de 1590. Cansado y afectado por haberles dejado tanto tiempo sin noticias, bajó del barco, para descubrir que no quedaba nadie, ni un alma. Por más que buscó, no hubo resultado para encontrar ni a los hombres, mujeres y niños que allí habían quedado, años atrás. Sólo, a modo de pista, el nombre de Croatoan, grabado en un árbol. Fue infructuosa toda búsqueda y extraño el suceso, ya que con aquellos nativos todo se había obrado de forma pacífica y amistosa. 

Muchas teorías y cábalas se han creado desde aquel entonces. Y se continúa investigando en la actualidad ¿Qué fue de aquellos colonos y por qué desaparecieron sin dejar rastro? ¿Se integraron entre las tribus para sobrevivir? ¿Encontraron la forma de ir hacia otras tierras? Seguiré al pendiente de las investigaciones para contar si hubiese avances. 

Esta parte de la historia de la isla de Roanoke, como dato curioso, también sirvió para un capítulo de "American Horror Story".

Y el segundo misterio, es muy particular y muy mío. Muy alejado del interés que suscita el enigma anterior a niveles internacionales. Se trata de como yo me enteré de la existencia de esta isla, de la cual hace unos años, no tenía el más mínimo conocimiento. Y fue de una forma bastante simple. Una mañana, abrí la aplicación del tiempo de mi móvil, y me quedé muy sorprendida. Aparte de mi ciudad, León (España), aparecía un lugar extraño para mí, Roanoke. No entendía cómo era posible. Indagué en internet buscando información sobre ese sitio, y mantuve durante casi un año, en mi app del tiempo, la isla de Roanoke. Quizá buscando otro lugar pulsé mal las teclas, o quizá yo tenía que saber de su existencia. Lo cierto es que apareció como magia. Quién sabe si fui uno de aquellos primeros colonos que anduvo por allí, hasta su desaparición. ¿Y a ti te ha ocurrido algún hecho intrigante?
Me pareció un tema interesante para entrar en el 2019 y añadirle un poco de misterio al blog.

Yolanda Del ©

Felices Fiestas :)

Que tengáis unas Felices Fiestas y un Feliz Año entrante. 2019 va a ser maravilloso, espectacular, increíble. La felicidad nos perseguirá y nos alcanzará a cada momento. Será un momento de avances. Ahí nos vemos. Mucha alegría y felicidad de parte de Imagina Vital, Yolanda Del :)

De Un año con Emmet Fox: "Entrenado tus pensamientos"

(De La Dieta Mental de Siete Días) El pensamiento es la verdadera fuerza causativa de la vida, y no hay otra. No puedes tener una clase de mente y otra clase de entorno. No puedes cambiar tu entorno y dejar al mismo tiempo tu mente sin cambio. Esta es la llave suprema a la vida. Si cambias tu mente, tu entorno tiene que cambiar también. Tu cuerpo tiene que cambiar, tus actividades tienen que cambiar, tu hogar tiene que cambiar, el color de tu vida tiene que cambiar.

A esto se le podrá llamar la Gran Ley Cósmica. La dificultad práctica al aplicarla surge del hecho de que nuestros pensamientos están tan próximos a nosotros que resulta difícil, sin algo de práctica, dar un paso atrás y contemplarlos objetivamente. Sin embargo, eso es justamente lo que tienes que aprender a hacer. Tienes que auto entrenarte a escoger el tema de tu pensar en un momento dado, y también escoger el tono emocional.

Si no estás determinado a comenzar ahora y seleccionar cuidadosamente durante todo el día la clase de pensamientos que vas a pensar, es mejor que dejes toda esperanza de conformar tu vida en aquello que deseas que sea. La manera de comenzar una dieta mental de siete días es comenzar ahora. "No os conforméis a este siglo, sino transformaros por medio de la renovación de vuestro entendimiento". Romanos 12:2

¿Qué significa eso de pensar negativamente? Un pensamiento negativo es cualquier pensamiento de fracaso, desengaño o problema. Cualquier pensamiento de crítica, despecho, envidia o condenación de otros, o de auto-condenación. Cualquier pensamiento de enfermedad o accidente, o en pocas palabras, cualquier clase de limitación o pensamiento pesimista. En la práctica, nunca tendrás dificultad alguna en saber si un pensamiento es positivo o negativo. Aún si tu cerebro trata de engañarte, tu corazón te susurrará la verdad.

Tienes que tener bien claro que lo que este plan requiere es que no abrigues cosas negativas. Lo que importa no son los pensamientos que te vienen, sino lo que decides abrigar. Muchos pensamientos negativos te vendrán en el curso del día. Algunos te vendrán de otras personas, o quizás oirás noticias desagradables. Sin embargo, estas cosas no importan en tanto que no te quedes en ellas. Logramos una perfecta analogía en el caso de un hombre que está sentado al lado de una fogata cuando un carbón encendido sale volando y le cae en la manga de la camisa. Si se sacude el carbón encendido de inmediato, sin siquiera un momento de retraso para pensar al respecto, no habrá daño alguno. Pero si deja que el carbón se quede allí aunque sea por tan sólo un momento, por la razón que sea, el daño habrá sido hecho, y será una tarea problemática la de remendar la manga. Igual ocurre con un pensamiento negativo.

La gente a menudo encuentra que al comenzar esta dieta pareciera alborotar toda clase de dificultades. Pareciera como si todo comenzara a ir mal al mismo tiempo. Esto podrá parecer desconcertante, pero es en realidad una buena señal. Supongamos que todo tu mundo pareciera sacudirse de las bases para arriba. Quédate impávido y cuando haya terminado de sacudirse, la imagen se habrá vuelto a armar a sí misma en algo mucho más aproximado al deseo de tu corazón.

No le digas a nadie que estás en dieta, recuerda que tu alma debería ser el Lugar Secreto del Altísimo. Cuando hayas pasado con éxito a través de los siete días, entonces ve y cuéntaselo a quienquiera que pienses se va a beneficiar por ello.

(Todas las fotos menos la de Emmet Fox: Kellepics)

Just Cause 4

Just Cause 4 en un juego muy completo, en el que nos encontramos con el prota, Rico Rodriguez, en una aventura en tercera persona con mucha acción. Como estoy descubriendo sagas últimamente, quería comprobar por fin, este gran juego con una historia ya más que exitosa. Se desarrolla en un país ficticio de Sudamérica, "Solís", que se divide en varias zonas por las que tendremos que ir haciendo investigaciones, y luchando contra la gran malvada, Gabriela Morales, que trabaja para la Mano Negra.

Se nos desvelará a que se dedicaba el padre de Rico, un científico con muchos secretos, asesinado por algún proyecto en el que el tiempo, el al tiempo, tenía mucho que ver. Utilizando su gancho para ascender a cualquier sitio, el paracaídas para descender y el traje aéreo para desplazarse rápidamente, por escenarios bonitos y muy visuales. Avalanche Studios y Square Enix vuelven con fuerza con personajes mejorados, cada vez más reales. Sigue el gameplay en mi canal de youtube, y muchas gracias por estar ahí.

Y no olvidéis que sigo subiendo el gran Battlefield V

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La melancolía sólo un momento

No dejes que la melancolía se apodere de ti. Siempre estamos en constante evolución y ésta trae cambios. Los recuerdos bellos producen un presente positivo. Los recuerdos negativos son un aprendizaje mientras no te frenen. Si te dejas llevar mucho por la melancolía, recoge algún proyecto abandonado, vuelve a recuperar un hobby, sal más con amigos, incluso aunque no tengas ganas. También puedes crear algo nuevo. Siempre hay tiempo. 

Tiempo de calidad

No es el tiempo que pasas con las personas que amas, es la calidad y la calidez humana. Es el compromiso, la sinceridad. Es la compañía, la amistad y el amor. Es el encontrar momentos. Es que se pare ese tiempo y hacerlo nuestro. Sé tiempo de calidad. Para ti y para los demás.

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Battlefield V

Estoy de estreno en el canal de Youtube. Estreno total, ya que es mi primer Battlefield, y he empezado siendo un poco desastre :) Comienza el juego con un pequeño tutorial que aquí te presento. Entramos en zona de guerra. El único juego de esta categoría con el que me había atrevido era un juegazo impresionante que pasó bastante desapercibido, Spec Ops The Line (este no lo narré). Salvando las distancias, claro está, la diferencia entre ambos es abismal.

Me meto de lleno en el modo historia. Se me complica un poco este galimatías tan real, de tener que correr sin ni darme cuenta hacia donde. Esa sensación que me hace tragar saliva no queriendo ni imaginarme lo que sentirían los soldados en estas zonas de guerra en las que daban la vida por la patria, cuando lo importante era salvarla.

Se ve clara la inutilidad de las guerras, ya desde esas cinemáticas del principio con frases lapidarias profundas. Entramos de lleno en aquella oscura y terrible Segunda Guerra Mundial de la mano de Electronic Arts y DICE, con toda su crudeza. Tendréis el modo multijugador online o el sólo ante el peligro, el modo historia de toda la vida que es el que yo os traigo. Después de la polémica que si chica prota para acá y para allá (qué cabezas), se olvida toda esa revuelta de quejas en los primeros segundos del tutorial. No me gusta que se califique un juego como el mejor, o la maravilla más grande, antes de que los players opinemos, pero es verdad que cuando el río suena agua lleva. No voy a comparar con las anteriores entregas, ya que no soy battlefilera, pero me encantaría que opinaseis al respecto. Feliz juego.

Battlefield V en Instant Gaming.

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***Neville Goddard y la lección🔂 de la escalera 🧗🏻‍♂️ ✔

Una de las experiencias más importantes que nos dejó el maestro Neville, para que entendiéramos el poder de la visualización en nuestras vidas, es el ejercicio de la escalera. Una práctica sencilla para que sepamos como funciona esta "magia", que en realidad es algo muy sencillo al alcance de todos. Lo explicó en una de las charlas que daba y yo lo voy a plasmar aquí, muy clarito, para que se entienda, ya que he visto en grupos de facebook que la gente no acaba de comprenderlo del todo, y os voy a decir como yo lo llevé a cabo. Tengamos en cuenta que al hablar de visualizar, ya sabemos un poco de que va el tema. Atraer aquello que queremos, creando una imagen vívida en nuestra mente, en la que estamos en primera persona, osea, lo vemos desde nuestros propios ojos (no nos vemos a nosotros) y alguien nos felicita por eso que "ya hemos logrado" (visualizamos desde el final con el deseo ya conseguido) y siempre dándole una emoción real. Luego soltamos la imagen pero mantenemos todo el tiempo la sensación de logro. Os aconsejo que si no entendéis de que hablo leáis algo sobre visualizar para conseguir las metas. 

Pasando a lo que sería la práctica de la escalera, que durará tres días, ponemos atención. Decía Neville que una forma de comprobar que la visualización funciona, es repetirnos durante varios minutos, "no voy a subir ninguna escalera". Y acto seguido, cerrar los ojos, y entrar en meditación, si puede ser profunda mejor, en fase alfa. Pero si no tenéis experiencia, no os desesperéis, intentad una simple relajación. En ese estado, veros subiendo una escalera, durante dos o tres minutos, o más. Y así tres días ¿Queda claro? En voz alta si puede ser o mentalmente decís: "No voy a subir ninguna escalera", y en visualización os veis subiéndola. Os aseguro que acabaréis subiendo aunque tengáis un propósito firme de no hacerlo. Lo que se tiene en la mente gana la partida a lo que se dice. Sea bueno o malo.

"A lo que te resistes persiste", Carl Jung.

Ahora alguien pensará: "pero yo tengo que subir escaleras todos los días". Pues a echarle imaginación. También yo. Entonces la sustituimos por otra prueba. Yo lo hice con algo tan sencillo como dar palmas. Y resultó. Me repetía, "yo no voy a dar palmas" y me veía dándolas. Entonces al tercer día y convencida de no darlas, estaba recibiendo un curso online en el que en uno de los ejercicios había que dar palmas. Al principio no me di cuenta, pero luego reaccioné y me dio la risa. Es impepinable. No es casualidad, es causalidad. Entonces ¿vas a practicar? Si queréis me contáis el resultado y si queréis preguntar algo, aquí estoy. Daros cuenta de lo importante que es gobernar nuestros propios pensamientos. Y no es un lavado de cerebro, es una técnica para mejorar la vida. Gracias :)

Más de Neville:

Neville Goddard. Camina sobre el Agua (conferencia)

Neville Goddard o el arte de visualizar nuestros deseos realizados

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Bendiciones ¿Qué significa realmente enviar bendiciones?

Así como saludar significa "dar salud", ¿qué significa bendecir? En España no tenemos esta costumbre porque nos alejamos de lo que creemos que es religioso o católico. En algunos países de latinoamérica es como el pan nuestro de cada día. Y no, este no es un post sobre religión, sino sobre como usar las herramientas espirituales para mejorar nuestras vidas.

Enviar bendiciones a alguien de manera continua, hace que haya un cambio de esa persona hacia ti de formas que te parecerán "mágicas". Por ejemplo, alguien te debe dinero y estas echando pestes hacia esa persona. Si en vez de esto, le envías bendiciones y felicidad, y prosperidad, y abundancia, etc, esa persona puede recibir la forma mental de como devolverte eso que te debe. Cuando actuamos en positivo incluso con la gente que no se ha portado bien con nosotros (ya sé que no es fácil), o compañeros de trabajo que no son del todo correctos, familiares alejados, vecinos insufribles, todo lo que se te ocurra, dejamos ese pensamiento vengativo o de odio, entonces ocurren los milagros. En realidad, es la energía que está haciendo de las suyas, y con ese maravilloso efecto espejo, te devuelve aquello que envías. Es increíble como el acto de bendecir enfocado en una persona o hecho concreto, no sólo ayuda al otro sino que nos da nuestra parte. Totalmente comprobado, pero como digo yo siempre, compruébalo por ti mism@.

¿Te animas a bendecir? Hazlo también como si fuese una costumbre, a modo de saludo, con tus hijos, amigos. No necesitas decirlo en voz alta, basta que lo hagas mentalmente y ya las reciben. Cuando veas los primeros resultados no saldrás del asombro. Bendice también pidiendo para tu negocio, para tu hogar, todo tiene cabida. Y cuando se cumpla, acuérdate de la palabra mágica que más alegrías trae: "gracias", the magic word :)

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Dudas

Las dudas son complementos de la vida que nos hacen tomar decisiones en momentos críticos. Como bien digo en la imagen, si dudas, quizá es que no quieres ninguna de las opciones que se te presentan. Si usas la cabeza, la mente analítica, lo perfecto, te irás en una dirección. Si usas el corazón, la locura, lo imperfecto, lo que le hace acelerar su ritmo, te irás en otra dirección totalmente contraria. Cuando no hay dudas es maravilloso y es el estado perfecto, ya que la cabeza y el corazón miran en la misma dirección. Ahí estamos en un nirvana de dicha, y avanzamos sin miedos, sin vergüenzas, con la tranquilidad de que sabemos que nosotros decidimos y nos guiamos por lo que realmente somos. Patrocinado por sonrisas Y.Del :)

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La gran meta se logra con pequeños pasos

A veces nos atragantamos porque nos imponemos metas muy altas y queremos llegar allí de un salto. ¡Si no es hoy ya no se puede! ¡si no es como lo pensé, ya no lo hago! ¡Imposible! dijo el miedo ¿Y si lo repartimos en pequeños pasos? esos que nos van dando un poco de oxigeno y que van encaminados a la meta final. Si tenemos que variar un poco el camino, tampoco pasa nada ¿No era así cómo lo habías pensado? ¡Qué más da! ten el foco en el final, y sigue con tus pequeños objetivos y poco a poco escalando la gran montaña. 

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James Allen. El mundo es un reflejo de estados mentales

Este es una pequeño extracto del libro de James Allen: "De la pobreza al poder; o la realización de la prosperidad y la paz". 

Lo que eres, eso es tu mundo. Todo en el universo es resuelto en tu experiencia interna. Importa poco lo que hay afuera, ya que es un reflejo de tu propio estado de consciencia. Importa todo lo que eres internamente, ya que todo lo externo será reflejado y coloreado de acuerdo a eso.

Todo lo que sabes con seguridad está contenido en tu propia experiencia. Todo lo que sabrás debe pasar las puertas de la experiencia, y así volverse parte de ti mismo.

Tus pensamientos, deseos y aspiraciones componen tu mundo. Para ti, todo lo que hay en el universo de belleza, alegría y tranquilidad, o de fealdad, pena y dolor está contenido dentro de ti mismo.

Por tus propios pensamientos haces o deshaces tu vida, tu mundo, tu universo. A medida que construyes internamente con el poder del pensamiento, así tu vida externa y las circunstancias tomarán forma de acuerdo a eso.

Lo que sea que guardes en las cámaras más escondidas de tu corazón, por la inevitable ley de reacción, tomará forma en tu vida externa.

El alma que es impura, sórdida y egoísta, gravita con precisión inigualable hacia la desventura y la catástrofe. El alma que es pura, generosa y noble gravita con igual precisión hacia la felicidad y la prosperidad. Cada alma atrae lo suyo, y nada puede venir hacia ella que no le pertenezca. Darse cuenta de esto es reconocer la universalidad de la Ley Divina.

Los incidentes de cada vida humana, que construyen y desfiguran, son atraídos por la calidad y el poder de su propia vida de pensamientos interiores. Cada alma es una combinación compleja de experiencias reunidas y pensamientos, y el cuerpo es sólo un improvisado vehículo para su manifestación.

Por tanto, lo que son tus pensamientos es tu yo real y el mundo alrededor, tanto animado como inanimado, viste como tus pensamientos lo visten.

"Todo lo que somos es el resultado de lo que hemos pensado. Está fundado en nuestros pensamientos, hecho de nuestros pensamientos" dijo Buda, por ello si un hombre es feliz, es porque entretiene pensamientos felices. Si es miserable, lo es porque entretiene pensamientos de abatimiento y debilidad.

Ya sea uno miedoso o valiente, torpe o sabio, atribulado o sereno, dentro de dicha alma yace la causa de su estado y nunca por fuera. Y ahora me parece oír un coro de voces que exclaman: "¿Pero realmente quieres decir que las circunstancias externas no afectan nuestras mentes?" —No digo eso, lo que digo es y sé que es una verdad infalible— las circunstancias solamente pueden afectarte hasta donde tú lo permitas.

Tú eres gobernado por las circunstancias porque no tienes una comprensión correcta de la naturaleza, el uso y el poder del pensamiento.

Crees (y de esta pequeña palabra “creencia” dependen todas nuestras penas y alegrías) que las cosas externas tienen el poder de hacer o deshacer tu vida. Al hacer eso te haces súbdito de esas cosas externas, confiesas que eres su esclavo, y que ellas son tus maestros incondicionales. Al hacer eso, las dotas de un poder que no tienen por ellas mismas, y sucumbes, no a las meras circunstancias, sino al abatimiento o contento, el miedo o la esperanza, la fuerza o debilidad que tu esfera de pensamiento a arrojado hacia ellas.

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El corazón de Metal. Relato breve

I

Charles Bailey sabía que no podía contar que su corazón era de metal. Temblaba cuando se quedaba a solas ya que, al estar en completo silencio, podía sentir el frío interior de un corazón helado. A sus treinta y cinco años su meta era darles calor a sus débiles latidos, buscando un poco de humanidad en las personas. En realidad, ya sabía que hacer, pues todo empieza dando el primer paso. Y los pasos eran aquellos que le guiaban en pos de la búsqueda casi enfermiza de aliento humano.

Odiaba al gato callejero que se empeñaba en colarse en casa, buscando un poco de alimento y en invierno calor; él lo despachaba con una patada o una voz. La vieja sirvienta que había permanecido fiel a su lado desde su nacimiento, llamada Margaret, se empeñaba en darle sobras a ese gato blanco con manchas marrones, con heridas de guerra de la crueldad de algunos niños.

Aquel día era poco luminoso, entraba una tímida luz a través de las viejas cortinas antes blancas, ahora grisáceas, desteñidas de tanto uso. Los nubarrones que cubrían el cielo, iban a una gran velocidad, por eso Charles, intuía el viento de la calle. Se oían sonidos de carruajes, algunos chirriantes, que iban con prisas. Los caballos corrían con brío, azuzados por voces inquietas y latigazos estridentes. Estaba claro que la tormenta que iba a arreciar asustaba a propios y extraños. Pero al señor Bailey, como le llamaba Margaret, le daban igual las tormentas. Hacía mucho que sólo salía a la calle contadas veces, imprescindibles. Normalmente, lo hacía con su imaginación, su imaginación era mágica, tan mágica, que había logrado más cosas con ella que con la acción física. Si pensaba en un té caliente, allí estaba Margaret al poco con la fina porcelana y el líquido humeante. Si pensaba en un día soleado, de manera inesperada cambiaba el cielo de color y se separaban las nubes, despejando el camino al sol. Sólo que esta magia, tenía su lado oscuro, dejaba su corazón cada vez más corto de vida, se iba convirtiendo en metal, día tras día. Había dejado casi de comunicarse, de tener un aliento cercano cariñoso que le dotase del preciado bien del sentimiento.