Bruce Lee

Bruce Lee tuvo una vida de superación y acción. Una extraña muerte, ha llenado de rumores el final de su leyenda, al igual que ocurriera con su hijo muchos años después. Influenciado por la filosofía taoísta de Lao Tsé, nos dejó un montón de enseñanzas sobre autoestima y mejora personal. Él llevaba a cabo una serie de ejercicios mentales para lograr sus metas y fortalecer su interior.

A continuación, os dejo alguno de sus pensamientos más destacados:

• El saber no es suficiente, debemos aplicarlo. El querer no es suficiente, debemos hacer.
• No temas fallar, sino apuntar muy bajo el error. Con grandes aspiraciones, es glorioso incluso fallar.
• La verdadera fuerza no reside en los brazos, sino en el espíritu.
• Vacía tu mente, libérate de las formas, como el agua. Pon agua en una botella y será la botella, ponla en una tetera y será la tetera. El agua puede fluir... o puede golpear. Sé agua, mi amigo.
• Investiga en tus propias experiencias y adivina que funciona para ti.
• Un hombre sabio puede aprender más de una pregunta absurda que un tonto puede aprender de una respuesta sabia.
• Elija ser positivo. Usted tiene esa opción, es el dueño de su actitud. El optimismo es el hilo conductor hacia el éxito.
• En el caos busca la simplicidad, y en la discordia la armonía.
• Yo no temo al hombre que ha lanzado diez mil patadas diferentes. Yo temo al hombre que ha lanzado una patada diez mil veces.
• Al diablo con las circunstancias, yo creo las oportunidades.
• La verdad es la relación con el contrario, constantemente en movimiento, vivo, nunca estático.
• Si digo que soy bueno... alardeo. Y si digo que soy malo... entonces sabrías que estoy mintiendo.
• Los errores son siempre perdonables, si se tiene la valentía de admitirlos.
• Intento vivir el momento, dejando que las cosas sucedan y adaptándome a ellas.
• La vida misma es tu maestra y estas en un estado constante de aprendizaje.
• Una meta no siempre se hace para ser alcanzada, a menudo sirve simplemente como objetivo.
• La simplicidad es clave de la brillantez.
• Es fácil criticar y derribar el espíritu de los demás, pero conocerse a uno mismo lleva toda la vida.
• Vale más tener cicatriz por valiente que la piel intacta por cobarde. 

Yolanda Del ©

Puntos de vista

Yolanda Del ©

Lo fácil

Y ¿qué es lo fácil? Qué tal si todo fuese tan sencillo como pedirlo todo fácil. Y si nos hubiésemos pasado la vida pensando que todo es complicado y en realidad estábamos creando nuestra vida complicada. Qué tal si empezamos a "sentir" todo fácil y las cosas nos empiezan a llegar de manera fluida. Repite: "Todo viene a mí con facilidad".

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La vida es muy sabia

La vida nos da lo que necesitamos en cada momento, es muy sabia. Todo, absolutamente todo, nos sirve de aprendizaje. Lo positivo y lo negativo. No hay nada que no sea superable. En realidad, todo es una decisión personal.

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El método Coué

Émile Coué, creó el método de la autosugestión, llevando su éxito hasta nuestros tiempos y mejorando la vida de las personas. Farmacéutico de profesión, en su época fue criticado por unos pocos, esos que siempre están al acecho de hundir todo lo que no saben explicar. Este método triunfó debido a su funcionamiento simple y práctico. Repetir una frase una y otra vez, todos los días, una frase adecuada que te lleva a donde quieras estar o te consiga lo que deseas. Su oración de cabecera y que hacía decir a sus pacientes era "Cada día, en todos los aspectos, estoy mejor, mejor y mejor". Esta simple frase dicha una y otra vez impregnada en el subconsciente de las personas, hizo cambios positivos en muchas vidas. Se puede repetir durante cinco o diez minutos. Yo la repetiría durante el día cada vez que me acordase. Esta o cualquier autosugestión que utilices para mejorarte. Esta psicoterapia tan sencilla funciona. Dominar la mente es dominar la vida. 

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La magia existe

Cómo seria el mundo si lo pudiésemos crear tal y como lo queremos ver. Y si fuese tan sencillo como concentrar nuestros esfuerzos en aquello que queremos realmente, y lo visionamos en el ojo de nuestra mente incesantemente. Te sentirás FELIZ cuando te des cuenta que eres creador de la vida, de tu vida. Pura magia.

Yolanda Del ©

FarCry 5

Far Cry, una saga de acción que ha traído horas y horas de entretenimiento, con malos muy malos, y con un héroe, siempre dispuesto a liberar terrenos inhóspitos y salvajes. Ha llegado la nueva y esperada parte, que retoma a los anteriores y deja entre paréntesis ese Far Cry Primal, que se salió un poco de su esquema normal de acción, y que a mí en particular no me causó ningún interés. 

Tuve muchas dudas con esta nueva entrega, este rollo de sectas me parecía alejarse mucho de las partes anteriores que yo jugué y me enamoraron, que fueron la 3 y la 4. Pero una vez comenzado, te das cuenta de que han vuelto al redil que tanto éxito les ha dado, buen puntaje para Ubisoft. Tenemos el malo malísimo, las torres de radio que activar, las iglesias que destruir, los rehenes que rescatar y las zonas que liberar. Esto si huele a Far Cry. Yo voy a jugar el modo historia, pero también es un juego random y online. 

Far Cry 1     Far Cry 2 
Far Cry 3   Far Cry 4
Far Cry Primal  Far Cry 5

Para mí el 3 fue el que me acercó a la saga y me pareció uno de los juegos más entretenidos en este tipo de shooter, con un mundo abierto pero siempre controlado, en una isla del pacífico y un maloso inolvidable, Vaas Montenegro. En el 4 nos metimos en la región de Kyrat y recorrimos los maravillosos paisajes del Himalaya. 

Ahora estamos en Montana, en la región de Hope County y nos enfrentamos a la secta "Las puertas del Edén". Mucha acción y mucho Far Cry. Puedes seguir la historia, sin comentarios de fondo, en mi canal de YouTube. 

Agradezco mucho por los nuevos suscriptores, bienvenidos siempre :) y a disfrutar mucho de esta nueva entrega.

Yolanda Del ©

Rompe el muro

Si lo único que ves delante es un muro, quizá sea hora de mirar hacia los lados. Abre tu abanico de posibilidades. Mira los colores intermedios. Ten en cuenta otras opiniones. Escucha activamente. Da oportunidades.

Yolanda Del ©

Bienvenida Primavera

Llega la primavera, con polen, cambios de horario, estornudos para algunos, y mantos de colores muy bonitos. Hora de visitar botánicos florecidos, o campos abiertos. La palabra primavera trae alegrías por sí misma. Se intuye mejora de tiempo, aunque sea lento :)

Yolanda Del ©

Las enfermedades y sus motivos según Louis Hay

Estas serían las enfermedades y los motivos por los que  aparecen, según Louis Hay. Hay que leerlo con la mente muy abierta. 

Aborto espontáneo: 

-Miedo del futuro. Programación inoportuna.

Accidentes: 

-Incapacidad de hacerse valer. Rebelión contra la autoridad.

Achaques: 

-Ansia de amor. Deseos de ser abrazado.

Acné: 

-No aceptación de uno mismo. No gustarse.

Addison, enfermedad de: 

-Grave desnutrición emocional. Cólera contra uno mismo.

Adicciones: 

-Enfado por tomar decisiones equivocadas.

Alcoholismo: 

-Sensación de futilidad, culpa e incapacidad. Rechazo de uno mismo.

Alergias: 

- ¿Alérgico a quién? Negación del propio poder.

Aliento desagradable: 

-Rabia e ideas de venganza. Experiencias que respaldan.

Alzheimer, enfermedad de: 

-Negarse a enfrentarse a la vida. Desesperanza y desamparo.

Amenorrea: 

-Deseos de no ser mujer. No gustarse. 

Amigdalitis: 

-Miedo, emociones reprimidas. Creatividad sofocada.

Amnesia: 

-Miedo. Huida de la vida. Incapacidad de defenderse.

Ampollas: 

-Resistencia. Falta de protección emocional.

Anemia: 

-Actitud de "sí, pero". Falta de alegría. Miedo a la vida. Sentimiento de no valer lo suficiente.

Anginas: 

-Falta de confianza en el proceso de la vida.

Ano: 

-Zona de liberación de deseos.

Absceso: 

-Cólera relacionada con aquello que no se quiere soltar.

 +Comezón o prurito: 

  *Culpa por el pasado. Remordimiento

Anorexia: 

-Negación de la propia vida. Mucho miedo. Rechazo y odio hacia uno mismo.

Apatía: 

-Resistencia a sentir. Freno a la sensibilidad. Miedo.

Apendicitis: 

-Miedo a la vida. El flujo del bien está bloqueado.

Apetito, pérdida del: 

-Protección del yo. Desconfianza de la vida.

Apetito excesivo: 

-Necesidad de protección. Juzgar las emociones.

Arañazos: 

-Sensación de que la vida es una estafa, de que la vida desgarra.

Arrugas: 

-Pensamientos depresivos. Resentimiento con la vida.

Arterias: 

-Portadoras del júbilo de la vida.

Articulaciones: 

-Representan cambios en la orientación de la vida y la facilidad o dificultad con que se realizan.

Sentido del humor

De una manera natural, sin faltar a otros. Ríete de ti mismo. La ansiedad se irá evaporando y fortalecerás tu autoestima ;)

Yolanda Del ©

El Doble de Jean Pierre Garnier Malet

Foto: http://www.desdoblamiento.es

¡Ay, Dios mío! un científico hablando de espiritualidad ¿a dónde vamos a llegar?

Jean Pierre Garnier Malet es Doctor en Física, especializado en la mecánica de fluidos. Es el autor de la teoría del desdoblamiento del espacio y del tiempo del año 1988. Malet nos explica que aunque el tiempo nos parece continuo, al menos así nos lo explicaron, en realidad es una sensación. El tiempo, según él, está en nuestro presente, el que ya pasó y el que está por venir. Aquí y ahora, a nuestro alcance. Nosotros no somos conscientes y por ello no lo percibimos, pero estamos desdoblados en esos tiempos. 

Desde nuestro presente (que es el único que existe), podemos acceder y recoger información de nuestro yo pasado e intercambiarla con nuestro yo del futuro. ¿Para qué? esto nos ofrece tener información aquí y ahora, de hechos futuros, aunque sólo sea a nivel inconsciente, para acelerar los cambios y mejoras que necesitamos en la vida, a mayor velocidad.

Todo esto que puede parecer complicado, en realidad se realiza con una serie de ejercicios que dominarás enseguida si quieres aprender esta fórmula. Una vez aprendida y repitiendo los pasos se convierte en un sencillo quehacer diario, que puede transformar tu vida, ya que vas asimilando cosas que quizá te hubiesen llevado mucho más tiempo sin actuar desde el interior. Que quede claro, que todo esto está dentro nuestro, aunque haya que moverse a través de distintos planos de existencia, no hay que buscarlos en el exterior.

Explica Malet que vivimos en el tiempo real y en el cuántico a la vez. No nos damos cuenta consciente de ello, pero al acceder al doble, memorizamos la mejor posibilidad de las varias que tenemos,  y ese potencial nos lo transmite al yo presente. 

Existe una metodología, como ya dije antes, que no voy a explicar aquí porque eso ya es parte de que a quien realmente le interese, profundice en ello. También existe la llamada "derivación nocturna", en la que al ir a dormir entregamos nuestro día al Ser Original con pensamientos o imágenes de lo que nos ha sucedido en esas horas anteriores, siempre desde un "vacío".  Nos coloca en un estado en el que seríamos como el bebé que acaba de nacer y que todavía no tiene conocimientos, ni expectativas, ni miedos ni alegrías, una especie de "cero". Y a partir de ahí y con la derivación vamos transformando nuestro yo del presente.

Esta teoría ya ha sido avalada por el comité científico de la "American  Institute of Physics" de Nueva York. Imagino que como todo, tendrá sus detractores y sus seguidores.

Quizá ha llegado el momento en que comprendamos que somos cuerpos pero también almas, y que realmente estamos aquí para recibir un aprendizaje o cumplir una misión. Es deber de cada uno descubrir su misión. Hay muchas técnicas de las que ya he contado algunas en el blog, y seguiré contando otras, de las cuáles tengo conocimientos. Cada uno ha de quedarse con aquella en la que se sienta cómodo y sepa que funciona para él.

¿Y tú, practicas el doble? ¿Ya has notado cambios?

 Muchas gracias :)

"Todo el tiempo que existe está aquí en el presente".

Yolanda Del ©

The Evil Within 2

No te pierdas este magnífico juego "The Evil Within 2", si te gustan los Horror Survival, te va a encantar esta historia. El juego ya está completo en youtube :)

Yolanda Del ©

La Zona de Confort

Ante una decisión complicada, la mayoría de la gente escoge quedarse en zona conocida. Esa zona que nos da una falsa sensación de seguridad y beneficios. ¿Para qué vamos a movernos de dónde estamos si eso es lo que los demás esperan de nosotros? Lo mejor es continuar en el mismo sitio haciendo las mismas cosas, yo también lo he comprobado durante muchos años. El trabajo que te corresponde, las amistades de siempre, los mismos edificios, los mismos sentimientos. 

Pero la zona de confort en realidad es el matadero de los sueños. Ahí nos van despiezando poquito a poco y moldeando al gusto de los demás, de la familia, de la pareja, del trabajo. Y vamos tomando la forma de alguien que es difícil reconocer en el espejo cuando nos observamos. Entonces salimos a la calle con esa falsa sensación de seguridad, que nos hace parecer fuertes y decididos. Y nos disponemos a cruzar el mundo... hasta el bar o el cine de siempre.

Lo sueños son pequeñas piezas de personalidad que van dejando de existir y en su lugar, se va nublando aquella idea, aquella antigua visión que nos daba felicidad.

Pero ¡ay! ¡qué a gusto se está! Los padres se sienten orgullosos, tu novio te apapacha, los días transcurren sin la necesidad de pasarlo mal o enfrentar la vida. Llega el verano y preparamos ese viaje de ensueño. La suegra nos prepara tappers. Se planea tener hijos que rellenen esa vida perfecta. Y poco a poco nos conformamos, porque no hemos creado ningún maremoto en la gente de alrededor. Esas personas que "queremos y nos quieren". (El maremoto se va interiorizando).

Los años pasan y empezamos a pensar si no debimos escribir el libro, fugarnos con el amor de nuestra vida, escuchar otro tipo de música, vivir en otra ciudad u otro país.

No todo está bien visto. No porque nuestras circunstancias no estén bien, sino porque cada uno tiene su forma de ver la vida, y no se va a adecuar a la nuestra. Lo que sucede, es que cuando intentas hacer las cosas "fuera de lo normal" enseguida va a salir la voz de la conciencia, una voz cercana y reconocible, de la que nos fiamos, diciéndonos que por ahí no vamos bien, o qué dirá fulanita, o ahora cómo se lo explico a tu tía ¿Y con quién vas a estar mejor que con tu novio de siempre?

Por el contrario, lo que se va a reforzar al salir de esa zona, es la autoconfianza. Nunca te sentirás mejor, aunque el camino conlleve uno o varios duelos. Nunca serás más fuerte y tendrás mejor visión de la vida. Se pueden usar pequeñas acciones frente a grandes cambios, mini estrategias frente a ese temor a desilusionar a otros. Esta zona puede ser física y mental. No es moverse de lugar, es permitirnos a nosotros mismos sentir como en realidad somos, permitir que nuestro "yo real" que está encerrado en nuestro interior salga al exterior. Darnos alas a nosotros mismos. Podemos ponernos límites para que no nos asfixien los miedos y las dudas, pero "sin limitarnos", aunque suene raro.

Con una visión y poco a poco, sin prisa, pero accionando, se puede salir de esa zona que es una trampa que nos encarcela.

Es decisión propia. Nadie va a sacarte las castañas del fuego, pero puedes tener apoyos de profesionales. Al final lo que queda, es ser uno mismo, y tener una vida plena, en base a lo que nuestra visión nos diga que eso es para nosotros la vida perfecta. Y no va a ser lo mismo que para otros. Los padres se acaban yendo, es ley de vida. Los hermanos hacen su propia familia. Los amigos buscan sus propios caminos. Si te quedas varado por el qué dirán, déjame decirte que en realidad les importa una mierda. Todos ellos tienen su propia historia, y van a seguir con ella. Ni por un momento creas que te van a aplaudir por estar en "la zona", y cuando hayan logrado que permanezcas, se irán a su casa y cerraran la puerta. Pero no te preocupes, siempre podrás ir a comer a su casa los domingos.

Yolanda Del ©

Redes Sociales

Algunas personas son demasiado dramáticas con el tema de las Redes Sociales. Es como si estar o no estar en ellas fuese un punto de inflexión en la vida o algo así. Para otros grupos en los que me incluyo, es de lo más normal, como ir a comprar pan. Ese misterio de "no querer estar", en modo logro personal o victoria frente a los millones que cedemos a este encanto, me suena de lo más ridículo en pleno siglo XXI. Son esas personas que se amarran cual lapas a teléfonos desfasados como quién se engancha a una barca que está a punto de naufragar. 

También hay personas que no tienen ni idea de lo que es una red social, piensan que "es para ligar" (algunos las usan para esto), o para poner fotos de sus viajes o hijos, exclusivamente para la familia. Si la gente descubriera el potencial real de lo que las redes son: conexión, marketing, conocimiento, compartir, vivenciar, unir, crear negocios, enseñar al mundo lo que haces, capacitar, mantenerte en cercanía, estar informado y muchas cosas más.

El mundo del mercadeo en red, es el futuro, aunque ya es presente. Da igual el tipo de negocio que tengas, si no estas online, no existes. Cada vez lo notarás más. Eso del "community manager" no es para unos pocos o para grandes empresas. Se contratan o lo eres tú, no es tan complicado. 

Por otro lado existe la imagen distorsionada que dan los "famosos" de las redes. Muchos sólo las usan para lucir palmito o decir chumineces. Otros más avispados, para hacer negocios mostrando productos. Y cuantos las abandonan "es que a mi pareja no le gusta que twitee" ¿what? 

Si quieres conocerlas, adéntrate en ellas y no te fíes de las tonterías que oyes o te cuentan. Y si no van contigo, pues no van, pero al menos has visto las tripas. Sigue a personas que tratan temas que te interesan, ¿te gusta la jardinería? pues tienes a cientos de personas hablando de ello ¿la escritura? idem de lienzo. Y así con cualquier tema. Controla el tiempo de tu vida que pasas en ellas. No confundirlas con la vida real, la "amistad en las redes" no es la amistad de la calle, eso es evidente. No ser demasiado confiados, hay mucho listillo suelto, pero tampoco desconfiar de todo el mundo. Se pueden programar mensajes que sean lanzados a determinadas horas, para que se lean de día desde países que no son el nuestro y así promocionar algo que vendemos. No hay fondo ni fin, sólo el ser buena persona, tanto dentro como fuera de las redes  y  nada más.

Yolanda Del ©