✍Escribo de espiritualidad práctica, escribo novelas, soy YouTuber: ▶️YdelPixelJuegos ▶️MysterioLandia Canal De Misterios ▶️MusicaWOW El Canal Musical
viernes, 2 de diciembre de 2016
miércoles, 23 de noviembre de 2016
Compórtate como un niño
Si quieres lograr metas, u objetos físicos, si quieres que tus sueños se cumplan, si deseas tener algo hace tiempo y lo ves lejos, compórtate como un niño. Cómo ese niño que pide algo y sabe que sí o sí va a llegar a su vida, que salta de alegría, que no tiene prejuicios y no juzga. Sé esa alegría pura e infantil que no necesita explicaciones, sólo miradas de cariño, nada más. Sonríe y ríe y celebra la llegada de tu pedido antes de tenerlo. Salta por la casa y comprende que si eso que pides ya está en ti, sólo le queda llegar, no hay más misterio, sé como un niño recibiendo sus deseos.
Yolanda Del ©
Yolanda Del ©
Foto atribución: Negocios de fotografía diseñado por Kues - Freepik.com
viernes, 11 de noviembre de 2016
sábado, 22 de octubre de 2016
miércoles, 28 de septiembre de 2016
La Chica Del Tren de Paula Hawkins
La Chica del Tren es el thriller del año, todo el mundo lo dice. Se intuye algo diferente en este bestseller que ha logrado un récord de ventas no esperado de esta escritora, Paula Hawkins, que a sus cuarenta y cuatro años ha conseguido su primer éxito arrollador y nos mantiene en vilo desde la primera palabra hasta la última. Estamos ante una novela negra eficaz, que tiene todas las partes adecuadas para mantener la atención y logra que no te distraigas pensando en gamusinos.
La trama se produce casi por entero desde la ventanilla de un tren, la mirada y la imaginación de la protagonista van más allá de las ventanas de las casas que ve cada día en sus cortas idas y venidas en el ferrocarril. Desde la mirada y pensamiento de los personajes secundarios nos adentramos en la psicología particular de cada uno para hilar una misma historia vista desde distintas realidades. (Ya sabéis, mi realidad, tu realidad y lo que en verdad es la realidad) (cada uno sólo puede ver aquello en lo que cree). Pues bien, está muy bien armada la personalidad de cada uno, que narran en primera persona sus creencias y opiniones sobre los demás. Cualquiera puede ser culpable y cualquiera puede ser inocente. Su protagonista Rachel, alcohólica, se encuentra sola y desilusionada de un mundo que no es el que soñó y un día logró para ella.
A pesar de llevar ya más de un año desde su publicación, sigue siendo de las más vendidas en todo el mundo. Puede que también le ayude la adaptación cinematográfica que va a ser lanzada el 21 de Octubre de 2016, pero no nos engañemos, es un libro que engancha por sí mismo. Aunque también tiene sus detractores que dicen que "no es para tanto", mi opinión es que sí lo es, porque te llevará de un personaje a otro y te envolverá un poco en su locura del quién es quién y habrá momentos que no sabrás a que estás jugando.
Y tú, ¿todavía no has leído la chica del tren? ¿a qué esperas? Si te gusta la novela negra, saca ya tu billete.
Booktrailer:
viernes, 26 de agosto de 2016
miércoles, 17 de agosto de 2016
domingo, 1 de mayo de 2016
Reflexiones, de Emmet Fox
UN CIENTÍFICO es alguien que pregunta “” ¿Cómo?”.
UN FILOSOFO es alguien que pregunta “¿Por qué?”
UN MÍSTICO es alguien que ve la vida desde adentro.
UN MATERIALISTA es alguien que ve la vida desde afuera.
UN POETA es alguien que domina la lengua.
UN POLÍTICO es alguien que pone en primer lugar su partido o su propia carrera.
UN ESTADISTA es alguien que pone en primer lugar a su país.
UN PATRIOTA es alguien que pone el interés de su país sobre el suyo propio.
UN ARTISTA es alguien que convierte la belleza en una religión.
UN HÉROE es alguien que hace las cosas que a los demás les gusta admirar.
UN CABALLERO es alguien que jamás se aprovecha.
UN COBARDE es alguien que ve lo más alto y escoge lo más bajo.
UN TONTO es alguien que cree que puede evadir ( engañar) la Gran Ley.
UN LADRÓN es alguien que trata de obtener algo, en cualquier plano, que no se ha ganado.
UN JUGADOR es alguien que cree poder ganar algo que no le pertenece por derecho.
UN ADULTO es una persona que ha aprendido a controlar sus emociones.
UNA PERSONA JOVEN es alguien que jamás se aburre.
UNA PERSONA ANCIANA es alguien que ha perdido su capacidad de asombro.
UN SANTO es alguien que ama a Dios sobre todas las cosas.
UN FARISEO es alguien que utiliza a Dios para glorificarse.
Un verdadero OPTIMISTA es alguien que sabe que sólo existe Una Causa.
UN PESIMISTA es, en realidad, alguien que cree en muchas causas.
UN CURANDERO es un médico de cualquier escuela que trata los síntomas en vez de las causas.
UN CHIFLADO es alguien que no ve las cosas como las vemos nosotros.
Un sentido del humor es, simplemente, un agudo sentido de la proporción.
LA CRÍTICA es sólo una forma indirecta del autobombo.
EL ARREPENTIMIENTO es la puerta al cielo.
EL REMORDIMIENTO es la úlcera del orgullo espiritual.
LA RELIGIÓN es la búsqueda individual de Dios.
Si la FUERZA BRUTA fuera la prueba, serían los leones los que nos tendrían enjaulados.
Si sólo importara EL TAMAÑO, los dinosaurios serían todavía los dueños de la tierra.
LA PRESIÓN SANGUÍNEA ALTA implica una presión emocional alta, demasiada ansiedad.
LA PRESIÓN SANGUÍNEA BAJA implica una presión emocional baja, pérdida de interés.
LAS COYUNTURAS QUE RECHINAN provienen de una mente que rechina.
El castigo del MENTIROSO es que no puede creer a nadie.
La maldición de la IGNORANCIA es que la víctima nunca lo sospecha.
El rencor de la POBREZA es no tener nada que dar.
El peligro de la RIQUEZA es una verdadera tendencia al egoísmo.
La condena del SENSUAL es que los sentidos han asesinado al corazón.
El HOMBRE PERFECTO llegará cuando la mujer perfecta lo reclame.
El hombre que habla mucho de sus ANTEPASADOS es como un tubérculo, su mejor parte está bajo tierra.
La gente que a menudo llega tarde a la iglesia, también PUEDE descubrir que ha llegado tarde al cielo.
Lo que dedicamos a la labor de Dios se nos devuelve multiplicado, y con una bendición. Lo que no dedicamos
a la labor de Dios, difícilmente nos reportará algún bien.
Emmet Fox
martes, 29 de marzo de 2016
Inventa tu vida
Piensa en cómo quieres que sea tu vida a partir de hoy ¿Qué tipo de personalidad quieres tener? ¿Cómo vistes? ¿En qué lugar trabajas? o prefieres ser independiente y desarrollar tu creatividad al máximo. Crea tu nuevo yo escribiendo en un papel lo que sueñas para ti, en todos los aspectos de tu vida. Dale color y tres dimensiones con tu imaginación. Se constante en tu repetición diaria viendo las imágenes de tu nuevo rol, y observa como alguien te felicita en esa imagen mental. Riega todo con mucha intensidad de sentimientos. Piensa en cómo lo haría un niño que pide y sabe que lo que sueña le será entregado, porque ya lo intuye suyo. Celebra con anticipación las buenas nuevas antes de que sucedan, salta de alegría y disfruta el momento.
Repito: se constante.
lunes, 21 de marzo de 2016
La Oración de Jabes
Oración milagrosa que te llenará de bendiciones. Para decir a diario, aunque no creas en nada.
Yolanda Del ©
Jabes invocó al Dios de Israel
diciendo:
¡Oh, si en verdad me bendijeras, y
ensancharas mi territorio,
y tu mano estuviera conmigo
y me guardaras del mal
para que no me causara dolor!
y Dios le concedió lo que pidió
Yolanda Del ©
domingo, 26 de julio de 2015
Neville Goddard. Camina sobre el Agua (conferencia)
Ted Kennedy recientemente hizo un elogio a su hermano,
en el que citaba un pasaje de George Bernard Shaw. El pensamiento era este:
“Algunos hombres ven las cosas como son y dicen, ¿Por qué? Yo sueño con las
cosas que nunca fueron y digo, ¿Por qué no?” Cuando tú piensas en tu nacimiento
en este mundo como un acto de Dios, ¿puede algo ser imposible para Dios? No
sabiendo cómo o por qué estás aquí, pecas contra el Espíritu Santo cuando te
atreves a poner un límite ¡al poder que te trajo aquí! No hay otro pecado
contra el Espíritu Santo que la creencia del hombre en que algo es imposible
¡para su propia maravillosa imaginación humana! ¡Quiero que vayas a por todas!
No pongas límite al poder creativo de Dios. Imagina lo que es inimaginable y
camina sobre el agua, a través de la fe.
El agua simboliza tu aceptación de la vida como
psicológica, y su drama que tiene lugar en la imaginación. Cuando dejas de
excusarte a ti mismo o a cualquiera por las experiencias de la vida, y
comienzas a reorganizar la estructura de tu mente para sentir que tu deseo está
cumplido, estás caminando sobre el agua. Las Escrituras hablan de la piedra, el
agua y el viento. Acepta los hechos de la vida y estás caminando sobre piedra.
Cambia los hechos en tu imaginación, y los has convertido en verdad
psicológica, la cual entonces se vuelve una experiencia espiritual. Cuando
vives por este principio, estás caminando sobre el agua, hacia tu nacimiento
del más allá.
Dejadme ahora compartir algunas experiencias de un
amigo que practica el arte de caminar sobre el agua. En su carta él decía: “Hay
una señora en mi oficina que estaba constantemente hablando sobre la ausencia
de hombres elegibles decentes, declarando que eran todos chusma y nada buenos.
Hace seis semanas, mientras conducía a casa desde el trabajo, revisé sus
palabras. La oí decirme que estaba saliendo con un hombre maravilloso y
compartiendo las cosas maravillosas que estaban haciendo. Recientemente esta
señora estaba tan sombría que yo me acordé de revisar sus palabras otra vez, así
que lo hice. Ayer ella estuvo veinte minutos hablándome del perfecto caballero
con el que ahora está saliendo. Él debe ser tremendo, pues esta señora está
ahora andando en éxtasis.”
Luego continuaba diciendo: “Un socio me pidió escribir
una nueva revisión para su cliente. Recogí todo el material que podría
necesitar, lo puse en una carpeta y lo coloqué en mi escritorio, que estaba con
una pila alta de trabajo pendiente. Entonces un viernes mi socio dijo: 'Mi
cliente quiere verme el próximo lunes a las 9:00 A.M. en su oficina', y me di cuenta de que debía producir la nueva revisión en ese tiempo. Inmediatamente me
senté e imaginé que eran las 5:00 P.M. Mi revisión fue completada, leída por mi
socio y aprobada. Le oí decir: 'Esto está bien'. Satisfecho con esa escena como
mi resultado final, localicé la carpeta, me senté en mi máquina de escribir y
escribí cuatro páginas, como fluyendo todo sin problema. A las 5:00 de esa
tarde mi socio se detuvo en mi oficina, leyó la relación y dijo las palabras
exactas que yo le había oído decir en mi imaginación: 'Esto está bien.'”
Cuando realmente crees que imaginar crea la realidad,
sabrás que no hay ficción. ¿Cómo puede haber ficción cuando la imaginación está
siempre creando su realidad? Puedes oír algo que no te gusta, pero a causa de
que imaginar crea la realidad lo que oyes fue primero imaginado, o no hubiera
sucedido. Cuando revisas lo oído deteniendo la acción y reescribiendo el guión
estás caminando sobre el agua, imaginando la realidad que deseas oír y que aparezca
en tu mundo.
Mi amigo continuó su carta, diciendo: “Hay ciertas
cosas en mi vida que yo no entiendo. El domingo pasado, mientras mi mujer,
nuestro hijo más pequeño y yo estábamos plantando flores de verano, me di cuenta de que estaba experimentando – en detalle – lo que yo había soñado
sucediendo el invierno pasado. En aquel momento pensé que el sueño debía haber
sido simbólico, pero no conociendo el simbolismo de las flores, lo abandoné.
Ahora no entiendo la relación entre un sueño nocturno – que yo no controlaba, y
el plantado del domingo pasado – que yo controlaba.”
Cada evento en la vida contiene dentro de sí mismo
algo más allá de su experiencia física. Las flores simbolizan el crecimiento de
los plantados. Durante el invierno, cuando nada crece, él plantó semillas, que
cosechará no sólo en el mundo del César, sino también en el mundo del espíritu,
como todos nosotros hacemos. Yo te insto ahora a utilizar tu imaginación y
caminar sobre el agua. Planta las semillas de deseo en la profundidad de tu
alma y permíteles florecer en la tierra. Si no ves su cosecha inmediatamente,
cree que lo hiciste, pues vendrá lo reconozcas o no. Y no peques contra el
Espíritu Santo diciendo que algo es imposible, pues Dios es tu propia
maravillosa imaginación humana y nada es imposible de imaginar.
Cuando alguien te dice algo, aunque puedes negar su
verdad o posibilidad, debes imaginar a fin de entender sus palabras. A menos,
por supuesto, que hablen en una lengua extraña, entonces todo es un sin
sentido. Como Pablo dijo: “Hablaría mejor cinco palabras con entendimiento, que
diez mil palabras que no se pueden entender.”
No pienses en las razones por las que no puedes tener
tu deseo; ¡simplemente piensa que ya lo tienes! Si te dices a ti mismo que no
es posible, estás pecando contra el Espíritu Santo.
No conozco ninguna limitación al poder de Dios. David
es descrito en el Libro de Samuel como rubio, con bellos ojos y limpia piel. Si
juzgas por las apariencias, entonces ciertas razas podrían ser excluidas – pero
David no es de este mundo. David es el que surge en nosotros a causa del
descenso de la semilla de Dios. Seas caucásico, negro u oriental, Cristo – la
semilla de Dios – desciende y se planta en ti. Y cuando la unión entre esa más
alta semilla descendente y lo que es sólo un ser animado tiene lugar, eres
individualmente elevado a un mundo sobrenatural, donde te conoces a ti mismo
como el padre del único hijo engendrado de Dios, David.
Yo te insto a utilizar tu imaginación para todo lo que
es amable y amado. No importa cuál pueda ser tu deseo – tu imaginación te lo
dará, pues la imaginación humana es el cuerpo divino que el mundo llama Jesús.
Porque tú puedes imaginar y yo puedo imaginar, somos miembros de ese cuerpo
divino, y todas las cosas son posibles para él. No hay una cosa imposible para
Dios. ¡Todo lo que necesitas hacer es imaginar su cumplimiento!
La fe es un experimento que termina como una
experiencia. Experimenta creyendo que ya tienes todo lo que deseas, y tendrás
la experiencia. Pruébate como mi amigo hizo. El experimentó con el pensamiento
de que la señora tenía un maravilloso novio. Entonces la imaginó oyéndola
hablarle sobre el nuevo hombre en su vida. Luego su experimento se convirtió en
su experiencia. Eres el centro del mundo en el que vives. Un aparente otro es
sólo una extensión de ti mismo, pues el centro de tu ser es proteico. Es él el
que juega los papeles de todos los aparentes otros. Yo te desafío a
experimentar con un nuevo o mejor trabajo, un esposo o esposa, un nuevo coche o
casa. No trates de analizar tus deseos o culparte, pues en el momento en que lo
haces, descubres innumerables cosas que son desagradables, y en el momento en
que son pensadas, son formadas.
Nadie está sin pecado. En algún momento todo el mundo
mentalmente ha codiciado o robado. Describe a un hombre en términos poco
halagüeños y has robado su buen nombre. Todo el mundo es culpable; por lo tanto
no te analices, pues si lo haces errarás el blanco. Preocuparte sobre lo que
podías haber hecho es malgastar tu poder creativo. Recogerás la cizaña así como
el trigo, ya que cada acto imaginario se cumple. Pero comienza ahora a plantar
algo amable – no sólo para ti mismo, sino para tu vecino, amigo o hijo.
Enamórate de la idea de que él está feliz y seguro. Siente la satisfacción que
viene cuando uno reconoce su cosecha, pues si una cosecha no es reconocida, no
hay satisfacción. Pero cuando haces algo conscientemente y ves tu cosecha,
recibirás enorme satisfacción.
Prueba que tus pensamientos tienen poder creativo
imaginando constantemente, y camina sobre el agua. No importa qué suceda en el
transcurso del día, revísalo. Haz el día conforme a lo que tú quieres que sea,
y estás caminando sobre el agua.
El Génesis cuenta la historia de Jacob, que vio un
pozo cubierto con una piedra. Quitando la piedra, sacó agua para su rebaño. Y
cuando puso la piedra otra vez, todo parecía permanecer igual que antes, de
modo que nadie supo quien había corrido la piedra y sacado el agua. En el Nuevo
Testamento, Jesús realizó su primer milagro llenando las jarras de piedra con
agua y sacando vino.
Los hechos ciegan el yo a la imaginación. Yo he venido
a curar esta ceguera y a mostrarte cómo quitar los actos de la naturaleza. La
mujer en la oficina compartió sus hechos, así como el hombre que fue regañado.
Descubriendo que la imaginación es su pozo, mi amigo quitó esos hechos de
piedra de su mente, y sacó la verdad que él deseaba oír de su imaginación y la
colocó en otra vasija – otro hecho. Vierte agua en cualquier recipiente y no
importa qué forma o tamaño la vasija pueda tener. Congela el recipiente y el
agua habrá tomado su forma. Así que si quitas la piedra y sacas el agua, puedes
colocarla en cualquier forma que desees y se exteriorizará.
No dejes pasar ni un día sin practicar el arte de
caminar sobre el agua. Cada vez que utilizas tu imaginación amablemente en
nombre de otro, estás haciendo de mediador de Dios con el aparente otro. Así
mucha gente utiliza su imaginación poco amablemente, sin embargo están también
haciendo de mediadores de Dios con ese otro.
Millones de personas creen que alguien ha echado una
maldición sobre los Kennedy. ¿Sabes que tales poderes existen?, porque imaginar
crea la realidad. William Butler Yeats una vez dijo: “Nunca estaré seguro de
que no fue alguna mujer pisando en el lagar quien comenzó el sutil cambio en la
mente de los hombres. O que el apresuramiento con el que tantos países fueron
dados a la espada, no empezó en la mente de algún joven pastor, iluminando sus
ojos por un momento antes de correr sobre su camino.” Quién sabe quien, esta
noche – sintiéndose herido y traicionado por un amigo – pondrá sus pensamientos
de cólera y venganza en movimiento, sin ningún pensamiento de arrepentimiento.
Quizás él no conoce el arte de perdonar o no tenga el deseo de perdonar,
permitiendo así a sus pensamientos moverse y construir y construir hasta que
lleguen a su inevitable fin – configurándose en su vida. Pero como George
Bernard Shaw dijo: “Algunos hombres ven las cosas como son y dicen, ¿Por qué?
Yo veo las cosas que nunca fueron y digo, ¿Por qué no?” Yo te cuento la
increíble historia de Jesucristo, el patrón que el hombre debe seguir a fin de
escapar a la muerte eterna, y decir, ¿Por qué no?
¿Cómo podemos nosotros quienes nacimos físicamente por
la gracia de Dios, pero no podemos hacer crecer un pelo sobre nuestra cabeza o
una uña de un dedo, atrevernos a poner un límite al poder de Dios? Si la gracia
de Dios nos dio nacimiento físico, ¿no puede ese mismo poder darnos nacimiento
espiritual en un mundo más alto? La promesa es: “Naceréis de lo alto.” Si Dios
hace tal promesa, tiene el poder para mantenerla. Y lo hace, a través de su
regalo de la visión. Nacidos de la carne por un poder más allá de nosotros
mismos, estamos destinados a ser nacidos en un mundo espiritual por un poder
más allá de nosotros mismos, a causa de la semilla de Dios descendida y unida
con nosotros. Ella fue plantada por un acto creativo, y cuando esa semilla es
fertilizada, erupciona, el patrón despierta, y nos movemos a una era
enteramente diferente. El patrón de Dios ha erupcionado en mí. Estoy contándoos
mi historia con la esperanza de que vosotros que la oís la creáis y probéis su
verdad por vosotros mismos. Os he hablado de la ley del César, enseñándoos cómo
caminar sobre el agua y utilizar esta ley psicológica para cambiar vuestro
mundo – no sólo para vosotros mismos, sino para los demás.
Nadie necesita permanecer detrás de la proverbial bola
ocho (1) si conoce esta verdad. No hay necesidad de mendigar o pedir
a nadie nada, pues todo vive en la imaginación humana, listo para apropiárselo
y ser hecho visible.
Todo el mundo nacerá de lo alto, pues todo el mundo es
Dios y no hay nada sino Dios. Nadie puede fallar, pero la historia de Dios debe
ser oída y creída. Así que Dios se envía a sí mismo como mensajero, eligiendo a
un individuo e impregnándolo. La persona puede o no saber lo que está
sucediendo, pero en el intervalo de tiempo perfecto el nacimiento tendrá lugar.
Todo el mundo aquí es llamado con un propósito. Si no has sido unido con esta
semilla – espera, pues es seguro y no será tarde. Hay quienes han sido
conscientes cuando recibieron la semilla. Otros no, pero cuando el niño nace
¿importa si el momento de la concepción es recordado o no?
Es todo el cumplimiento de un plan perfecto dentro del
cuerpo eterno de Dios, cada uno llenando su orden específico. Hay quienes serán
el apóstol, otros el profeta, otros más el profesor, el ayudante y el sanador.
Hay diferentes niveles en el cuerpo de Dios, pero no importa, porque en ese
cuerpo todos somos uno.
Tómame en serio. Cuando sabes lo que quieres en la
vida, construye una escena que implicaría que tu deseo está cumplido. Velo tan
claramente como sea posible. Siente su naturalidad. Experimenta hasta que sepas
que la escena y todo lo que implica es real. Ahora, en la medida en que creas
en su realidad, tu experimento se convertirá en tu experiencia. No te detengas
ahí. Sigue imaginando y comparte tus resultados con los demás. Diles cómo
liberarse de esta esclavitud al César.
Cuando sabes quién eres realmente no envidiarás a
nadie. ¿Cómo podrías, cuando tú sabes que eres Dios, y ellos son sólo tú mismo
proyectado fuera? Si mañana, algo viene a tu vida que no está a tu gusto, no lo
aceptes, pues este hecho ciega el yo a la imaginación. Elimina la ceguera
preguntándote qué te gustaría, en lugar de lo que parece ser. Entra en ese
pensamiento. Deléitate en ello como si fuera un hecho. Persuádete de que lo es.
Cree en su realidad y se convertirá en tu experiencia.
Ahora entremos en el silencio.
Traducido por Javier Encina
*La familia de Neville permite que sus textos sean divulgados gratuitamente por cualquier medio en cualquier idioma, nadie más que ellos pueden solicitar estos derechos.
Yolanda Del ©
domingo, 31 de mayo de 2015
Cuando las dudas te paralizan
Cuando dudas o te angustias en la vida, frenas tus cambios. Si permites que el sufrimiento gane puntos no tienes la opción de pensar con claridad ni tomas las acciones correctas. Cuando decides demasiado deprisa sin calcular pros y contras tomas riesgos que pueden llevarte a una gestión poco eficaz de hacia dónde vas.
Las dudas ponen en cuestión el cómo percibes la realidad, no te atreves a tomar un curso u otro, no te decides por un camino, no sabes qué carrera estudiar, siempre tienes la oportunidad de empezar de nuevo si lo que has hecho anteriormente no te satisface. Las dudas traen el auto saboteo interno que te convence de que no puedes hacer algo que realmente quieres o necesitas llevar a cabo, te crean la necesidad de que otros te validen y las justificas de innumerables maneras para convencerte de que no tomar acción es mejor en este momento, y crees que llegará el día oportuno, pero será más adelante. Retraso de metas y creación de miedos.
La duda también puede ser el resultado de una programación que está implícita en ti, si otros decidían siempre los temas importantes y te quitaban esa "carga", por lo cual no aprendiste a tomar responsabilidad en tus estrategias de vida. Escúchate ¿qué te dices cuando piensas, que te desanima y te hace retrasar decisiones importantes? se trata de despejar la duda, y no permitir que el ego te domine y decida por ti. Si las expectativas de otros o las tuyas propias sobre lo que deberías haber hecho no se han cumplido, ahí estará el eco martilleante de tu voz interna diciéndote todo de lo que no eres capaz, o que ya no tienes edad. Esto puede crear falta de control sobre tu vida e incluso llevarte a una depresión por no alcanzar metas.
Lo mejor para atajar las dudas es que vayas creando una confianza en ti, fuerte e infalible ¿cómo? mediante cursos, lectura, más cultura, aprender a expresarte mejor, ser capaz de hablar en público, ir logrando nuevos pequeños conocimientos que te acerquen al grande, estar con gente positiva que tenga metas parecidas a las tuyas, que las metas vayan siendo realistas, si quieres crear opciones acuérdate de aquello de "dar el primer paso con Fe, no tienes que ver toda la escalera, sólo sube el primer peldaño" que dijo Martin Luther King. Háblate con cariño y piénsate de la manera que te gustarías estar o ser. No hagas caso de las críticas destructivas aunque vengan de personas que realmente te importan, acepta sus opiniones pero no las compartas internamente, y deja claro que tú decides tu vida.
Yolanda Del ©
lunes, 11 de mayo de 2015
Personas tóxicas o vampiros energéticos
Así los llama el psicólogo Bernardo Stamateas "Los asesinos de ideas", a las personas tóxicas que pululan alrededor pendientes de destruir nuestros sueños, a veces sutilmente, sin que nos demos cuenta. Empezamos por decidir algo, sobre la pareja, la vida, el trabajo, la familia, o sobre algún sueño loco que ahora nos atrevemos a intentar. Sentimos una felicidad interna repentina, sabemos que podemos, lo vamos a hacer, y entonces, es cuando lo contamos antes de tiempo, y ya hemos empezado el declive, si no somos emocionalmente estables y estamos necesitando la aprobación continua. Aquí empieza la repetitiva cantinela del "tú no vas a poder", machacante y continuo.
Dice Stamateas en su libro "Gente Tóxica":
Muchas veces permitimos entrar a nuestro círculo más
íntimo a los chismosos, a los envidiosos, a gente autoritaria,
a los psicópatas, a los orgullosos, a los mediocres, en fin, a
gente tóxica, a personas equivocadas que
permanentemente evalúan qué dijiste, qué hiciste y por qué
hiciste o dijiste algo (o por qué no lo hiciste o no lo dijiste).
Se trata de personas tóxicas que potencian nuestras
debilidades, nos llenan de cargas y de frustraciones.
Ellas, por cierto, saben todo lo que pasa en el ojo ajeno,
pero se olvidan de ver qué es lo que percibe cada uno de
sus sentidos ¡No permitas que nadie tenga el control de tu
vida ni boicotee tus sueños!
Conéctate con la gente correcta, confía en ti. ¡Estás
capacitado para hacerlo! Si tienes en claro tu propósito y tus
sueños podrás tener el control de tus emociones y de decidir
a quienes quieres elegir para que te acompañen. El
problema se suscita cuando decidimos quién nos
acompañará mucho antes de tener en claro adonde
queremos llegar. El propósito de tu vida es tuyo y sólo a ti te
pertenece diseñarlo. La solución está en ti. Desafíate cada
día a más, a mucho más.
Por esto es tan importante que sepas las fortalezas que tienes, y declinar amablemente opiniones ajenas, de personas que no van a vivir tu vida por ti.
Dice Stamateas:
El que no se alegra de tu avance o de tus sueños, que diga
lo que quiera, tú prosigue hacia la meta, no te amarres a
quienes no se alegran con tus éxitos. Desprecia la opinión
de la gente tóxica, sé libre de los críticos y serás libre de
cada una de sus palabras y de sus acciones.
No idealices.
No esperes nada de nadie.
Aunque debes tener claro que siempre es maravilloso tener el apoyo de amigos y familiares, también debes saber que tú tienes unas capacidades asombrosas para definir tu vida, lo que pasa muchas veces es que nadie nos lo ha hecho saber, y no las hemos desarrollado lo suficiente.
Así divide Stamateas a los vampiros energéticos o asesinos de ideas:
- Los mete-culpas: Con todo lo que yo hice por ti, ahora ¿me pagas así? Una madre a su hijo.
- El envidioso: "El número de los que nos envidian confirma nuestras capacidades". Oscar Wilde
- El descalificador: ¡Excelente trabajo!, lástima que lo entregaste tarde.
- El agresivo verbal: ¡Vamos, estúpido! ¡muévete! Un automovilista a otro.
- El falso: "Mi pareja es maravillosa, estamos tan enamorados. La amo con todo mi corazón". Un mujeriego a su grupo de amigos.
- El psicópata: A mí nadie me dice lo que tengo que hacer. "Un hombre a su médico".
- El mediocre: "Vemos sobre la marcha, seguro que es una tontería. No se preocupe, con un poco de pegamento lo arreglamos". Respuesta de un plomero a una mujer a la que se le inundó toda la casa.
- El chismoso: "Te lo digo porque lo sé de muy buena fuente". Un compañero de oficina a otro.
- El jefe autoritario: "Esto es así o así, y si no te gusta, ahí está la puerta". Un supervisor a un jefe de piso.
- El neurótico: "Si no les gusta como soy, cambien ustedes".
- El manipulador: Ella, triste: "Me gustaría que me regalaras flores" Él, al día siguiente: "Mi amor, te traje flores" Ella, enojada: "Ahora no las quiero, no fuiste espontáneo"
- El orgulloso: "Me gustaría ser mujer para poder ser besada por unos labios tan bellos como los míos". Un narcisista a su novia.
- El quejoso: Una mujer dice:" ¡Qué sed que tengo!, ¡qué sed que tengo! ¡qué sed que tengo!" Una vecina la escucha y le acerca un vaso de agua y entonces, tras beber, la mujer dice:"¡Qué sed que tenía!"
"Cuanto menor tiempo sea
el que dediques a escuchar las voces ajenas o extrañas,
mayores serán los resultados que vas a acumular.
Cuanto mayor sea el tiempo
que le dediques a escuchar tu propia voz interior, cuanto
más te detengas a observar tu reloj interno y a prestar
atención a lo que dice tu corazón, mayores serán los éxitos
que vas a cosechar".
No te olvides de "el victimista", aunque todos los vistos anteriormente en el libro "Gente Tóxica", tienen ya un tufo a ello, ya que son personas que disfrazan su historia personal, culpando siempre a otros de lo que consideran sus desdichas. Así siempre están protegidos frente a cualquier cosa que les suceda, "fue mi madre, mi marido, lo que dijo Menganito, lo que hizo Fulanito". Nunca admite que él o ella pueden haber creado su existencia tal como es. Lo sé muy bien porque yo tuve una época de mi vida en que culpaba a otros de mis circunstancias, y entre ellos a Dios: "si Dios existiera a mí no me pasaría esto" (se utiliza mucho).
Hasta que decidas decir "basta", pensar y subir tu autoestima, no encontraras ese punto exacto en el que cambia la perspectiva de tu vida. Y entonces dirás: "he decidido cambiar de trabajo porque el que tengo no me hace feliz, o voy a dejar a mi pareja, ya no me aporta nada". Y te dirán: "no te va a salir bien" "a dónde vas a ir" "tal y como están las cosas". Y sabrás responder con tranquilidad que es tu decisión y por ti sólo decides tú.
Un último apunte importante, que yo siempre tengo en cuenta y que además puede resultar gracioso. Todos los que dan este tipo de consejos, nunca han hecho lo que tú quieres hacer ¿ves? te aconsejan sobre cosas que ellos no se han atrevido a realizar, y quieren que sus miedos sean los tuyos. Lo disfrazan de consejo o preocupación por ti, pero te dañan y desmoralizan. Tener una buena autoestima te ayuda a afrontar todas las vicisitudes de la vida.
Yolanda Del ©
domingo, 3 de mayo de 2015
La Felicidad
La búsqueda de la felicidad es una constante en la vida de muchas personas, que estarían dispuestas a cruzar el mundo en busca de esa panacea que a veces parece un sueño. Para algunos está en compartir y crear momentos con los amigos y la familia, para otros en subir a la montaña más alta para meditar, para otros en todo lo que pueda darles valor material. Sería difícil ponerse de acuerdo, pero ni siquiera es necesario, la felicidad está en el interior de cada uno, y tú, la tienes dentro de ti.
-Las personas felices, están más dispuestas a ayudar a otros. No se trata de "ser rico" para hacer ofrendas, seguro que ya has escuchado que a veces quien menos tiene es quien más ofrece. El otro día comentaba en un programa de televisión, una persona desahuciada hace un año, que las gentes más humildes son las que primero sacan la cartera para ayudar, y los más pudientes pasan más de largo.
-La personas espirituales también son más felices, ya que saben que en su interior está la paz y la calma, que forma parte ese sentimiento de estabilidad, de saber que si hay momentos malos, ya llegaran los buenos, y que hay una energía más allá de nuestro conocimiento (Dios, Buda, Universo...) que nos eleva y trabaja a nuestro favor, si así se lo solicitamos.
-Cuando uno es feliz, se toman decisiones más fácilmente, se está más preparado para afrontar cambios. Si surgen trabas, se destraban con tranquilidad, mirando los pros y los contras del asunto.
-Cuando se es feliz se tiene más autoestima, se piensa en la forma lógica de solucionar conflictos, y se sabe que no se acaba la vida, ni por un desamor, ni porque se termine un trabajo. Si se tuercen los planes se busca el punto positivo, "si no pude hacer esto ahora, quizá algo mejor me espera".
-Las personas más felices toman decisiones. Las pequeñas decisiones te llevan a las grandes, y a los resultados.
La felicidad no se mide en compararse con los demás, ni debes pensar que es concluyente si hasta ahora lo has sido o no. Si consideras que tu vida ha sido una tragedia (venga, piensa un poco y encontrarás algo positivo a lo largo de tus años vividos), debes plantearte que fue lo que no hiciste, que hubiese cambiado tus vivencias a positivas, y ponerlo en marcha ahora. Y piensa siempre que de los errores se aprende. No te quedes sentado culpabilizando a otros de tus fracasos, y te infles con todo el protagonismo en tus logros. Al igual que los aciertos te pertenecen, también los fracasos llevan tu firma.
Repite: "Yo me responsabilizo de mis actos, y a partir de ahora pongo todo mi potencial a trabajar para mí".
¡Sí, tienes potencial! lo tienes, créelo, aunque te hayan dicho que no, aunque creas que no estás preparado para... o que no sabes cómo... o no ves expectativas. Sé feliz, si en tu interior sabes que es una decisión, lo vas a lograr. Debes hacerlo en el sitio en el que estás ahora, sin escapar a no sé dónde, porque allí te espera la vida de ensueño. Tiene que ser aquí y ahora. Con lo que dispones. Con tu mente.
domingo, 26 de abril de 2015
Tu potencial humano y la PNL
Una herramienta muy eficaz para lograr esto, es la PNL (programación neurolingüística), que puedes realizar con ayuda de un profesional (siempre es mejor), o hacer por tu cuenta y riesgo en tu casita. Tiene mucho que ver con la mente y el lenguaje, al repetirte una idea de manera continua, (o las que te han repetido otros, como vimos antes), se están creando programas mentales que quedan grabados en nosotros, a los que se asocia una emoción, que irá dirigiendo nuestra forma de accionar, condicionada, ante las distintas experiencias que la vida nos presente. Para cambiarlo puedes crear un modelo repetitivo de hacia dónde quieres ir, o como quieres reaccionar, o que creencias nuevas quieres adaptar en tu mente. Para ello tienes que poner el foco en lo que sí quieres realmente, e insistir en esa intención con unos ejercicios prácticos hasta que surja de manera natural, esa idea que queremos lograr.
Cada vez está más de moda desarrollar todo nuestro potencial humano, con cursos, con psicólogos, expertos en desarrollo personal o coach. Yo veo la vida como un aprendizaje continuo, y me lanzo de cabeza a aprender nuevas técnicas que me ayuden a implementar lo que yo quiero para mí, no lo que quieren otros.
No es que la gente, familia, amigos, etc, sean mejores o peores cuando nos dan sus puntos de vista. Nos enseñan desde sus propios conocimientos, pensando que es lo mejor para nosotros. Nos muestran lo que ha funcionado para ellos, que no tiene que ser lo que funcione para nosotros.
Hace un tiempo, decidí cogerme un año entero sin trabajar, por unas circunstancias personales. Un descanso que creí necesario antes de estallar, en una empresa que es lo más lejano a lo que yo quiero para mí. Enseguida llegaron las opiniones de familiares, de algunos amigos, de compañeros de trabajo, en referencia mi equivocación al hacer algo así. "La crisis" "tal como está el país" "no me parece una decisión correcta"... el bombardeo de "juzgar" lo que uno hace desde sus propias ópticas personales, que no no son como las mías. Y yo he dedicado el año a formarme en Trading (bolsa), cursos de mejora continua, hacer planes, renovar mi interior para que cambie mi exterior. Esa es mi óptica y es la que me debe importar. Como a ti la tuya. Puedo decir que no me arrepiento de mi decisión. Tenemos mil rumbos abiertos delante de nosotros si estamos dispuestos a verlos y tomarlos. Yo sigo en el proceso.
No sólo añadamos conocimientos y habilidades a nuestro potencial, también INTEGRIDAD.
*pequeño ejercicio de PNL :)
- Pregúntate ¿qué es realmente lo que yo quiero? (si no lo tienes claro, haz un brainstorming de ideas, escribe lo que te venga a la cabeza, aunque te parezca loco o poco práctico= recuerda que estamos buscando lo que realmente quieres ser o hacer en la vida) (vete reescribiéndolas hasta que te quedes con la más importante)
- Ahora cierra tus ojos, tres respiraciones profundas, soltando el aire por la boca (o cualquier sistema de relajación que conozcas)
- Mírate en el futuro, dentro de cinco años. Cómo eres, dónde estás, que hay a tu alrededor. ¿A qué huele? ¿quiénes te acompañan? fíjate en como vistes. Si estas sólo, ¿piensas en positivo, en tus logros? si estas con alguien, ¿de qué habláis? todos los detalles son importantes, pero no te agobies si alguno no te funciona. Siempre puedes rehacer la visualización hasta que estés cómodo con lo que ves. Si te ha gustado la experiencia, repítela un mínimo de 21 días (o más si ese es tu deseo)
- Ten Fe (el hecho ya está cumplido) no sólo esperanza (me gustaría que fuese así...)
- Al finalizar di, "hecho está, gracias" (esto es voluntario, pero puede ayudar :)
Yolanda Del ©
Suscribirse a:
Entradas
(
Atom
)